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9~12个月护理面面俱到

来源:网络 时间:2008-1-21 11:05:00 点击:-

9~12个月护理面面俱到
9~12个月护理面面俱到

  马上就要到1岁了,当家长的对宝宝的日常护理,也越来越了解,护理方案的实施更加准确合理,这值得庆贺和鼓励。那就请你再接再厉,做好婴儿期最后一时段的日常护理吧!并且还要提醒的是,此期宝宝的生长发育还比较迅速,如果稍有不慎,可能会影响宝宝的成长哟!所以还是不能松懈,下面就让我们一起来学学此阶段宝宝的合理护理方法吧!

  宝宝用品

  孩子1岁了,我们需要重新给宝宝购置一些用品了,下面我们就介绍一下在此期,应该给宝宝购置怎样的用品。

  首先,是购置一些幼儿的服装、鞋帽,婴儿护理产品以及适合此期孩子玩的一些益智玩具等,其标准同样是要使用天然材料,如纯棉或丝织品,以及其他一些无污染,环保型的材质,并且要舒适,物美价廉等,也可以参考我们前面介绍过的相关内容。但在这一块,我们重点要介绍的是,如果是在夏天,可能还要给此期的宝宝准备的一些物品,如:

  帽子

  作用是,为了遮挡强光,保护眼睛。宜选用有镂空的小草帽,帽檐且不宜过大。

  防晒霜

  作用是,对宝宝的肌肤起到温和而有效的防晒保护作用。选择时,要选用儿童专用的防晒润肤露,并且一定不要含有机化学剂,防晒能力达15至30倍即可。记得在带宝宝外出时提前半小时涂抹于宝宝皮肤上。

  遮阳伞

  作用是,防紫外线对宝宝造成伤害。要选择外层有类似金属涂层的遮阳伞,外出时使用这种遮阳伞。

  凉鞋

  这一时期的宝宝喜欢站立,夏天选择凉鞋,对宝宝来说是一种很好的选择。刚学会走路的宝宝宜选用包住脚指头的式样,这样即使摔倒,也不会伤到脚指头。在质地上,宜选用布凉鞋,因为布凉鞋不仅使宝宝凉爽,而且有效保护宝宝的脚部皮肤。

  护目镜和泳衣

  有条件的家庭可以再给小宝宝准备一架护目镜和泳衣。护目镜,用“偏光镜片”将投射来的光线“整理”成同向光,而将刺眼的反射光、散射光消除,使眼睛在阳光下看景物更清晰柔顺。应为宝宝买这样的护目镜,但需注意买正规品牌。泳衣要买含莱卡的弹力面料,比较适合宝宝。

  当然以上这些,只是我们的一些建议,家长可以根据自己的情况合理购买。

  另外,还要给家长们提出建议是,怎样在给宝宝购买衣物时省钱,可以看看下面的小窍门:

  不要提前太多时间购买婴儿服装。要知道婴幼儿得很快,提前购买的衣服等到孩子能穿的时候,要么是身材合适但季节不对,要么就是季节合适但孩子早就穿不了了。所以不要

  随时丈量孩子的大小,要知道,你的记忆不可能将自己孩子的身高了然于胸,所以有时候你按自己的映象给宝宝买了衣服,回家才知道孩子已经穿不进去了的,而此时,这样给宝宝买得东西就浪费了,所以随时丈量孩子的大小,避免这种可能的发生。

  学步阶段可以购买大一些的鞋子,不要认为应该给孩子穿双好鞋,其实孩子在室内光脚学走路会更容易,买稍微大一些的鞋子,可以在外出的时候起到保暖作用。

  有些妈咪可能觉得给宝宝穿上一身蜜蜂服、蝴蝶装等会很漂亮,其实,这种衣服没必要购买,因为这种特行服装穿的机会并不多。

  如果家长们能避免这些不好的做法,相信你会在给宝宝选择衣饰用品时,省下不少钱的。

 保暖护理

  怎样为此期的宝宝御寒保暖,这里,我们给出以下几招:

  注意从食物中补充热量

  应给宝宝吃富含蛋白质、脂肪等高热量食物,这样通过饮食让宝宝自身增加热量,抵御寒冷。但要少吃多餐。

  注意多喂水

  喝水不仅能保暖,而且还能保持在寒冷干燥的季节,避免宝宝上火,引发口唇溃疡、便秘等。

  注意让宝宝多活动

  宝宝多运动,能促使宝宝运动时血液循环加强,就不觉得冷了。不会走路的宝宝,可由妈妈帮助他们按摩四肢活动。但要注意运动时少穿一件衣服,不要运动到出汗。冬天室也应让宝宝到户外呼吸新鲜空气。但要注在室外应比在室内多穿一件厚风衣。

  注意不要盖太多

  天冷也不能盖太多,因为宝宝可能会因为盖太多,容易蹬被子,着凉。并且盖太多,影响呼吸,也容易使宝宝出汗、烦躁,睡不安稳。

  注意少开空调

  长时间开空调,空调房内和室外温差大,更易使宝宝受凉。加之,空调房内的空气流通不好,使宝宝更易受到细菌侵扰,对宝宝的健康不利。

  注意安排洗澡

  天冷宝宝洗澡尽量安排在中午,室温在20度以上,穿好衣服后室温还应保持一段时间,并且要把宝宝的头发用热风吹干,然后把宝宝放进热的被窝里。

  注意关键部位的御寒保暖

  其实,重点做好宝宝头、肚子和脚几个关键部位的保暖,这对于宝宝的健康来说是很有益的。不需要全身穿得厚厚的。

  育儿金点子:手套可以保护宝宝的小手,是不可缺少的保暖用品,但在给宝宝选择手套时,要注意:根据不同的地区、气候选购不同的手套,手套尺码的大小要合适,不能过大,也不能过小,否则,过大,宝宝手指活动不便,起不到保暖作用;太小,会使手部血液循环受阻。另外,材质以棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套为宜。宝宝的手套要专人专用,不能与其他宝宝和大人的手套混用,以免传染疾病。

   喂养护理

  此期的宝宝已经可以断奶了,有的宝宝可能已经断奶了,饮食也已固定为早、中、晚一日三餐,主要营养的摄取已由奶转为辅食,即宝宝的饮食已不靠母乳(或乳制品),主要由辅食来替代,变辅食为主食。在此期我们需要注意以下几个喂养要点:

  断奶

  出生后的8个月~12个月时,即要给宝宝断奶。不要过早,即8个月前,也不要过晚,即1岁以后,因为过早断奶,宝宝的消化功能还不强,添加过多的辅食,会引起消化不良、腹泻等;而过晚断奶,则会因为母乳营养物质减少,而不能满足宝宝的生长需要,对宝宝的健康不利,而且对妈妈的身心、工作、生活也有很大的影响。

  虽然断奶在此期是宝宝喂养的重要转折点,但是断奶也要讲究一定的方法:

  应该在宝宝4个月~6个月左右时,就添加辅食,使他养成习惯吃母乳(或牛乳)以外的食物,但要注意添加辅食的原则,可以参考我们前面的内容。经过一段适应过程,逐步地用辅食代替母乳,如果从4个月就开始给宝宝添加辅食,并注意有意识的给宝宝断奶,差不多半年以后,也就是10到12个月时,宝宝就基本上能完全摆脱吃母乳(或牛乳)而转为吃饭。

  另外,给宝宝断奶的季节恰好是夏季,最好避开炎热的天气,如果宝宝恰好有病,要断奶也应等到病愈后进行,如果宝宝移居外地或更换保姆,也要等过一段时间后,再尝试断奶,这样才对宝宝有益。

  断奶后的科学喂养

  宝宝断母奶后,要注意科学喂养,否则给宝宝带来的危害是不可估量的:

  首先,食物的选择要得当。营养应全面充分,食品应变换花样,巧妙搭配,如可以吃软饭、面包、面条、通心粉、薯类;蛋、肉、鱼、肝和豆腐、乳酪;四季蔬菜、水果,特别要多吃红、黄、绿色的蔬菜水果;紫菜、海带、黄油、花生油、核桃等,每日三餐应变换花样,使宝宝有食欲。至于每餐的量,要因人而异,只要一日摄入的总量不明显减少,体重继续增加即可。

  并且在断奶初期最好要保证每天饮用一定量的牛奶。

  其次,食物要色香味俱全,易于消化,烹调要合适,这样才能适应宝宝的消化能力,引起食欲。

  继续遵循辅食添加的科学原则,可以参考本书前面的相关内容。

  此外,还要注意饮食卫生,食物应清洁、新鲜、卫生,冷热适宜。只有安全卫生且冷热适度,花样、形象美观的食物才能引起宝宝的食欲,才能更好的配合大人接受哺喂,这对宝宝的成长也很有意义。

  育儿金点子:宝宝生长发育所需的物质尤其是蛋白质还是要依靠牛奶的供应,因此宝宝周岁前,每日喂牛奶量应保持在500毫升~600毫升左右。

  育儿金点子:虽然,我们要给宝宝喂辅食变主食,但是有些食品最好不要吃:刺激性太强的食品,如酒、咖啡、浓茶、可乐等;含脂肪和糖太多的食品,如巧克力、麦乳精等;不易消化的食品,如章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡等;太咸太腻的食品,如咸菜、肥肉、煎炒、油炸食品等;小粒食品,如花生米、黄豆、核桃仁、瓜子等,要吃也得研磨后给宝宝吃等,其他的还有带刺的鱼,骨渣,糖葫芦、棉花糖、爆米花,洋葱、生萝卜、白薯类等,都不可以给宝宝吃或是尽量少吃。

  9~12个月宝宝一日食用的食物量表

  种类 各种食物 一日食用量

  乳类 母乳或婴儿配方奶3次 每次1杯(250毫升)

  水果类 西瓜、橘子、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等 果汁或果泥2~4汤匙

  蔬菜类 空心菜、胡萝卜、小白菜等 剁碎蔬菜2~4汤匙

  主食类 稀饭或面条、米糊、麦糊、面线、面包、馒头等 稀饭、面条2~3小碗;白米饭1碗;吐司面包4~6片;馒头1个;米糊、面糊4~6碗

  鱼肉蛋类 鱼肉泥、鱼松等,肉泥、肝泥 猪肉、鸡肉、牛肉等 鱼、肉、肝泥50~100克;鱼松、肉松300~400克;水煮蛋1~2个

  豆类 豆腐、豆浆等 豆腐1~2个四方块;豆浆1.5~2杯

  注意:这个表格只是给家长的一个建议,大人要根据自己的条件合理选择、喂养。

  一日食谱举例

  时 间 食谱

  早7点 奶250毫升,面包2片(或小馒头1~2个),果酱1小勺

  上午10点 鸡蛋羹1 碗,四季水果50克~80克,

  中午12点 软饭或稠粥2/3碗~1碗,蔬菜肉末2勺

  下午2点 四季水果50克~80克,饼干两块,牛奶100毫升

  下午5点半 鸡汤面条1碗,鱼肉末2勺,碎菜2勺

  晚10点 奶250毫升

  养成良好的进餐习惯

  从婴儿时期,就应该让宝宝养成良好的进餐习惯,只有好的进餐习惯,才能保证宝宝的进食营养,身体才会健康。

  按时进餐:宝宝一天的进餐次数、进餐时间要有规律,到该吃饭的时间,就应喂他吃,吃得好时就应赞扬他,如果不想吃,也不要强迫他吃,长时间坚持下去,就能养成定时进餐的习惯。

  培养饮食卫生:每天在餐前,都要引导宝宝洗手、洗脸,围上围嘴等,培养宝宝清洁卫生的习惯,吃饭时不要玩,大人不要和宝宝逗笑,不要让他哭闹,不要分散他的注意力,更不能边吃边玩。

  锻炼宝宝使用餐具:训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶,自己用手拿饼干吃,训练正确的握匙姿势和用匙盛饭,为以后独立进餐做准备。

  避免挑食和偏食:每餐饭、菜、鱼、肉、水果搭配好,鼓励宝宝多吃些种类,并且要细咀嚼,饭前不给吃零食,不喝水,以免影响食欲和消化能力。

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