导读：现在社会，很多人的牙齿或多或少都存在着问题，因此，很多家长为了保护自己孩子的牙齿，从小就开始给孩子刷牙，那怎样才是健康的刷牙方式，孩子又该如何选择正确的牙膏呢？
一般情况下，3岁以内用牙膏要慎重，3岁以后，孩子的漱口、吞咽能力比较健全了，就可以在大人监督下使用儿童的含氟牙膏来预防龋齿了。
专家介绍，儿童牙膏主要是两类，第一类是可吞咽牙膏，甜甜的，像果冻一样。这种牙膏不含有氟的成分，所以吃进去也没事。不过在使用这种牙膏时，家长应注意，不要让孩子养成吞咽牙膏的习惯。
不含氟的牙膏没有防龋效果，如果想保护好牙齿，预防龋齿，必须使用另外一类牙膏，叫做含氟牙膏。儿童的含氟牙膏和成人的略有不同，含氟量一般在500PPM以内，建议每次刷牙时，使用豌豆粒大小的量。
一般情况下，3岁以内用牙膏要慎重，因为宝宝的吞咽能力还不健全，不太会漱口，容易导致误吞、误咽。所以我们建议家长训练小朋友刷牙时用温开水或选用可吞咽的牙膏。3岁以后，孩子的漱口、吞咽能力比较健全了，就可以在大人监督下使用儿童的含氟牙膏来预防龋齿了。
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