上火是我们经常说到的一个词语，有虚火实火之分，如果宝宝出现了嗓子红肿，烂嘴角，大便干燥等情况，这就说明宝宝上火了，上火会危害宝宝的健康。那么小宝宝们为什么容易上火呢?下面就来听听儿科专家的详细介绍。
什么是上火?
上火是民间的说法，中医把这称为“火性炎上”，并根据不同的临床表现，分别冠以不同的名称，如目赤肿痛谓之“肝火”，咽喉肿痛谓之“肺火”，牙龈肿痛谓之“胃火”，口舌生疮谓之“心火”，等等。
为什么孩子容易上火?
1、正不敌邪
中医认为，孩子容易上火，主要是体质方面的原因。小儿脏腑娇嫩，形气未充，正气方萌，各种病邪如暑、湿、燥等容易乘机侵入机体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”。
2、阴阳不调
“小儿为纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴液亏虚、阴虚火旺、虚火上升。因此，孩子上火往往是“虚火”、“实火”一起上，且互相影响、互为因果，形成一种恶性循环，这就给治疗带来了难度。
3、由便秘引发的上火
孩子上火，除了上述体质方面的因素之外，还有饮食及生活习惯方面的原因。孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。如果平时高蛋白、高热量食物进食过多，而健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。
另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现，中医称之为“阴虚液亏”、“无水行舟”。
以上是引起孩子上火的3个原因。家长可以在孩子的饮食和生活习惯上多下功夫，让宝宝远离上火。
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