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当心糖尿病盯上你的孩子

来源:网络来源 时间:2011-6-13 13:53:00 点击:-

  卫海燕认为,Ⅱ型糖尿病的主要诱因之一是肥胖,在有遗传倾向的肥胖儿童中,Ⅱ型糖尿病正在增加。饮食结构不合理是主要祸端。

  由于孩子大多喜欢喝甜饮料吃油炸的食品,喜欢吃的暴吃,不喜欢的不吃,这恰好是诱发糖尿病的不良生活方式中最突出的一点。加之现代社会私家车的增多,孩子上学专车接送,星期日已经常规性地被补课占据,沉迷于网吧游戏机中的孩子长时间不活动等,这些因素均导致了肥胖儿童普遍增多。

  特别是肥胖会导致体内的血糖浓度增高,脂肪代谢加强,身体需要消耗更多的胰岛素,久而久之胰岛细胞功能发生紊乱,诱发糖尿病。

  儿童发生肥胖的年龄越小,越容易增加糖尿病发生的危险性。而空气污染、噪音、社会竞争等精神紧张、情绪激动以及各种应激状态,也会诱发基因突变,这也是引发糖尿病的一大因素。

  此外,出生后3个月内出现糖尿病的新生儿目前也在增多,主要症状为消瘦、食欲减退、体重增加缓慢等,如果新生儿出现了此种情况,家长应该高度关注。卫海燕特别强调,从众多临床实际病例上看,新生儿糖尿病的治疗和把控并不是很困难,希望家长轻易不要放弃。


  运动、控制饮食是关键

  武警河南总队医院内分泌科糖尿病多学科诊疗中心健康教育主任李莉介绍说,糖尿病特别是Ⅱ型糖尿病是可以预防的。

  儿童及青少年糖尿病的预防从母亲怀孕就开始了。因此,孕妇从孕期到产期都应加强遗传筛查,妊娠期合理摄入营养,尤应避免大量吃水果,避免生出肥胖儿或者低体重儿。

  肥胖是导致Ⅱ型糖尿病的主要诱因之一,因此,家长们一定改变以往认为婴儿胖就是健康的看法,尽量不要太早过多地给婴儿喂食奶粉。

  孩子出生后坚持母乳喂养,并合理添加辅食,少食高热量食物,应选择适量蛋白、高纤维素(蔬菜)的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,同时纠正孩子的不良饮食习惯,如避免经常过量进食,不要经常吃油炸食品、奶油、高糖食品及饮料等。

  从小注意培养孩子的运动习惯,以消耗掉多余的热量,父母一定要多督促多鼓励,以调动孩子的运动兴趣。

  经常带孩子运动,如游泳、跑步、踢球、爬山、跳舞等,根据孩子的年龄及体力选择运动。提倡少乘一层电梯,少坐一站公交,少用私家车接送。

  特别要注意的是,孩子们的模仿力极强,而作为家长,其自身行为方式的示范作用,对儿童和青少年有着深远的影响。

  运动、营养、防胖减重、健康教育、监测血糖是防治糖尿病很重要的几个环节。

 

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