有了孩子的家长都知道，当孩子还小的时候，动不动的就得带去医院做健康测试，看看缺什么，需要补充什么营养。但是单纯依靠医院和医生，既不方便也不现实。今天，就让我们教您几种判定宝宝有哪些营养缺失的简单方法。
维生素的缺乏
如果发现您和孩子的生活作息并没有太大变化，但是最近哄孩子睡觉越来越难了，那有可能是维生素B的缺失。建议家长多给孩子吃一些杏仁等坚果，吃前最好碾碎以免呛到气管。
孩子的性格特点在很小的时候就有体现，但这不代表内向的孩子就一定不合群，他们只是不善于表现自己，比较内敛而已，如果家长们发现孩子有过于孤僻的倾向，就要注意了，多与孩子交流，同时适量补充孩子体内的维生素C。
钙、铁、蛋白质的缺乏
我们知道大人如果睡觉磨牙有可能是体内缺钙或“有虫”，通常小宝宝睡觉磨牙是因为体内缺乏钙质，平时应多给孩子吃蔬菜、鱼等食物。
有的妈妈反映，自己的孩子有的时候总是不听话，自己没批评几句就闷闷不乐，医生指出，这个时候家长们不要只顾着训斥孩子，因为这可能是孩子体内需要补充蛋白质和铁了，可以有意识的增加宝宝食品中的奶或蛋类。
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