1、萝卜炖牛腩:
胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜的维生素C。
2、 西红柿烩平鱼(西红柿 鱼肉):
西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用。
3、红枣带鱼粥(红枣 鱼 葱):
红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。
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1、萝卜炖牛腩:
胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜的维生素C。
2、 西红柿烩平鱼(西红柿 鱼肉):
西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用。
3、红枣带鱼粥(红枣 鱼 葱):
红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。