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胖宝宝怎样减肥?

儿童肥胖病因

来源:365健康在线 时间:2012-5-25 13:51:00 点击:-

导读:儿童正在身体的生长发育期,因此儿童的肥胖在某种意义上比成人危害还要大,美国CDC定义,儿童若BMI值在该生长曲线中超过同龄人第85百分位数即为超重,美国肥胖学会定义儿童若BMI超过第95百分位数即位肥胖。那么是那些因素造成了儿童的肥胖呢?

首先,遗传因素

流行病学研究表明,肥胖者有明显的家族遗传性,父母或有血缘关系的家属肥胖是造成儿童肥胖的重要生理原因。

其次,心理因素

对儿童而言,肥胖与家庭心理因素有关。例如,家长尤其是老年人认为肥胖是美,希望孩子营养丰富,就鼓励孩子多吃,这很容易导致其子女因摄入过多发生肥胖。而1~4岁儿童尤其需要家长给予适当指导。

第三,营养因素

与引起成人肥胖的营养因素相同,偏食、多食、饮食结构不良以及进食能量密度较高食物都会引起儿童肥胖。

第四,母婴因素

母亲在妊娠期的营养状况以及婴幼儿时期的喂养方式也会引起儿童肥胖。有研究表明,妊娠最后三个月和孩子生后第一个月时营养状况较差的母亲,其子女发生肥胖者较少,而妊娠前六个月营养状况较差的母亲其子女发生肥胖的危险则较高。如果母亲在孕期突然变得肥胖,其子女日后发生肥胖的机会可能增加,这可能是由于孕期胎盘转移大量脂肪、代谢率降低、子宫内运动减少的缘故。   

另外,人工喂养以及过早添加辅食也容易引起儿童肥胖。研究发现,在出生后4周内就喂以固体食物,将造成儿童超重(27.71%)和肥胖(16.7%)。另有文献报道,接受人工喂养并过早添加固体食物的儿童,其皮下脂肪厚度明显高于接受母乳喂养或单纯人工喂养的儿童。近来研究表明,过量摄食、人工喂养、过早添加固体食物的喂养模式均是引起儿童肥胖的高危因素。

第五,行为因素

饮食行为在肥胖病因中的作用近年来倍受关注。大多数肥胖者进食时都有这样的特点,即所选择的食物块大、咀嚼少、每一块吃的快、整个进食速度较快,这种进食方式最早见于出生后18个月,用这种方式不仅进食快而且进食量也大大超过了非肥胖者。

影响儿童画肥胖者进食的其他行为因素还有:吃甜食频率过多、非饥饿状况下看见食物或看见别人进食也易产生进食动机、边看电视边进食、以及睡前进食等。

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