妈妈们每天都要为孩子准备食物，想要孩子吃得香，所以每天变着花样给孩子弄吃的，可是很多时候还是会不知道应该给孩子弄什么吃的。想要孩子喜欢吃，又吃得有营养，现在小编就为各位妈妈们推荐一款蘑菇炒西兰花，很适合宝宝吃哦。一起来看看如何制作吧！
材料：蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，盐、大蒜少量
做法：
1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。
2.炒锅烧热，放有机椰子油，加蒜蓉微炒，加西红柿、蘑菇炖煮至烂，最后加入碎西兰花拌炒，加少许盐调味(也可不加)。
点评：
﹡适合6个月以上的宝宝。
﹡有利于宝宝神经系统的发育，补充钙质。
﹡椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸，不含反式脂肪酸，具有很好的抗病毒杀菌功效。
相信大家都学会了怎样弄蘑菇炒西兰花了吧！不要每天都给宝宝吃一样的东西哦，宝宝吃厌了就会不想吃了。为了宝宝的健康，各位妈妈们多学习一些菜品吧！
标签：推荐蘑菇炒西兰花 美味又补钙
- 上一篇: 宝宝奶粉过敏怎么办 全面透析奶粉过敏现象
- 下一篇: 没有了
