宝宝喝梨汁 冬季润肺更健康

宝宝可以喝梨汁吗?在冬季的水果中，不少的妈妈都希望能用梨这种时令的水果来帮助孩子保护健康，梨的营养很丰富，而且味道也很不错，我们建议大家根据宝宝的健康状况来适量的让孩子饮用些梨汁。
宝宝喝梨汁的好处
梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
接下来，就来看看梨汁宝宝食谱有哪些吧。
鲜藕梨汁
原料：新鲜莲藕200克，鸭梨1个，冰糖少许。
制作方法：将莲藕洗净，去皮，鸭梨洗净，去皮去核，一起放入搅拌机中搅碎，用消毒纱布过滤掉食物残渣，取果汁，加入适量冰糖搅至溶化即可。
梨汁燕麦片粥
原料：梨1个，燕麦片，水。
制作方法：梨洗净削皮切成小薄丁，放水中煮。10分钟左右后加入燕麦片，再煮20分钟至燕麦片烂软即可。
大家是否学会了各种美味梨汤的做法了呢？在冬季，宝宝饮用它，会对宝宝的肺部健康大有帮助。

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