保姆日记———产妇护理篇
从胎盘的顺利娩出，到产妇本身除了乳房外全身各个器官恢复至正常未分娩状态，这段时间被称为产褥期。一般而言，产褥期为6-8个星期。
在产褥期间，产妇的身体虚弱，需要特别照顾。在日常生活中，也要特别注意。首先是注意产后的休养环境，保持安静、整洁、舒适、通风以及适宜的温度和湿度。若是夏天，不应关门窗，保持空气流通，防止产妇中暑；若是冬天，则要注意保暖，避免产妇着凉感冒和新生儿受冻出现硬肿症。
产褥期内，专门照顾产妇的家政人员（也称“月嫂”）要具备一定的经验，对产妇进行专业的照料。在产妇分娩10天内要每天注意观察体温、脉搏、呼吸以及血压。产后24小时之内，产妇由于体力消耗大，体温可能会升高，但是也不应该超过38℃，一旦有异常，要及时通知医生。
饮食上讲究清淡。产后第一天，产妇可以吃些清淡易消化的食物，多吃高蛋白和汤汁食物，适当补充维生素和铁元素。
特别要注意的是，产妇在产后要养成有尿即排的习惯，这一时期尿量增多，应该尽早排出去，不要憋忍，以免膀胱过度膨胀妨碍子宫收缩。
