饮食不节小儿的脾胃功能尚未健全，如果饮食不加以节制，不按
时吃饭，时饥时饱，常吃冷饮，就会造成消化不良，使营养吸收出现
障碍，逐渐变得面黄肌瘦。
饮食添加不合理有些家长在给宝宝添加固体食物时，未注意婴幼
儿在不同年龄阶段的发育特点，也会造成营养不良。比如在婴儿4个
月前，唾液腺尚未发育，唾液中不含淀粉酶，此时给予淀粉类食物，
就会造成宝宝消化不良。给7个月以前的宝宝喂豆制品，会影响大豆
蛋白的吸收。到了6～7个月未及时添加固体食物，仍单纯进行奶制品
喂养，会造成宝宝营养不良。
用药不当宝宝生病时，如果不合理用药，尤其是随意给宝宝服用
解热镇痛药，或较长时间服用抗生素等，会引起呕吐、恶心、食欲不
振。有的广谱抗生素还会引起肠道吸收不良，使正常肠道菌群受到抑
制，也能造成营养不良，使宝宝面黄肌瘦。
体弱多病由于先天或后天因素致使免疫力低下、经常患呼吸道和
消化道疾病的宝宝，消化吸收功能也比较差，可致营养不良，表现为
面黄肌瘦。
怎样判断宝宝营养不良
从外表上看，宝宝营养不良主要表现为面黄肌瘦、皮下脂肪变薄
、肌肉松弛等。但单凭目测是不够准确的，必须根据宝宝的体重、身
高和测量皮下脂肪，才能作出客观、正确的判断。家长可根据年龄，
计算出宝宝的正常体重，再将所测的体重与正常体重进行比较：
1～10岁小儿正常体重体重＝（年龄×2）＋8。
如果所测的体重低于正常体重15％～25％，为轻度营养不良；低
于25％～40％，为中到重度营养不良。
此外，应考虑身高因素，即一般矮1cm，体重应减200～300克；
如果宝宝身高较矮，体重会偏轻一些。
增强体质 重在调理
对营养不良的宝宝，重在进行调理：
⒈在居住环境方面，应注意使室内阳光充足，空气新鲜。
⒉患儿皮下脂肪少，在冬季体温偏低，常出现手足发冷，需用热
水袋保暖。
⒊做好口腔清洁卫生。在两次喂奶期间，给予少量开水或用棉签
蘸冷开水擦洗口腔。如发现有口疮，应用锡类散或冰硼散涂口腔。
⒋适当增加户外活动，多晒太阳，以增强抗病能力。
⒌纠正偏食习惯。对宝宝应给予营养丰富、低渣、少油、易消化
的饮食。对消化功能差的宝宝，应先给米汤、奶糕或粥，以后逐渐加
用低脂牛奶、配方奶、鱼泥、豆浆、胡萝卜、菜汤等，待消化功能恢
复正常，逐渐调整为健康儿童的膳食结构。在饮食调整中，需每周测
量体重，以评价调整饮食的效果。
中医中药防治有良效
1.常用健脾理气消食药。如山药、白术、茯苓、陈皮、木香、山
楂、麦芽、谷芽、扁豆等。中成药有四君子丸、参苓白术散、小儿香
橘丸等。
2.针刺四缝穴。用消毒针浅刺两手食指、中指、无名指及小指第
二节的四缝穴，针后可挤出黄色液体少许。此法有消积食、增食欲的
作用。
3.捏脊。沿脊柱两侧，从颈下到尾骶，用两手指提捏皮肤多次，
有促进肠蠕动及消化液分泌和改善消化吸收功能的作用。
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