７０％妇女产后忧郁

   美国最新研究显示，７０％的妇女在生产过后都会面临沮丧、忧郁等情绪，现在有业者推出“产后偏头痛战斗营”，妈妈们可以带着小孩在户外运动，一方面纾解产后的身心压力，一方面也可以健身，加速恢复到产前的身材。
    这个最近由美国健身业者推出的“产后偏头痛战斗营”是专 门为产后的妇女所设计，藉由一次７５分钟的课程，妈妈和婴儿徜徉在大自然的气氛中，加上简单的健身运动，有效纾解产后的身心压力。
    根据美国研究显示，７０％的妇女在生产过后，多少都会有产后偏头痛的倾向，而参加过的学员都表示，如此的课程对产后妇女的身心真的有很大的帮助。另外，户外新鲜的空气加上与其他母亲的交互，也是让这项课程大受欢迎的原因，由于许多妇女都是第一次当妈妈，和其他人的交流，也可以获得宝贵的经验，真是一举两得。

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