女性生产之后，就进入了产后恢复期。产后恢复期很重要，因为只有在这段时间恢复得好，才能在接下来好好地喂养宝宝。但是产后如何恢复呢？每个人有每个人的说法，但是其实这些流传的说法很多是不对的，比如我们接下来将会谈到的三个产后恢复方法，都是一些误区，孕妇们来看一看吧。
1.晚点下床恢复快
生完孩子后，女性身子差需要长时间地调养，很多人都认为应该长期卧床，不应该下床活动。其实，这种做法并不科学。产妇久坐不动，就会容易产生下肢静脉血栓，导致盆腔的肌肉送至，难以托住生殖器官，造成脱垂，对身体恢复不利。此外，还影响恶露的正常排出，造成恶露不尽。建议各位妈妈在生完宝宝一天后，就可以从床上坐起来了，到了第三天就可以下床活动，并且要锻炼盆骨，能够有效得到恢复。
2.产后需大吃大喝
生完孩子的人必定是虚弱的，很多老人为了让女性早日恢复过来，生完便给产妇喝上浓汤，进行大补。其实这个做法也是不对的，产后女性的肠胃非常敏感，还未在刚刚结束不久的战役中恢复过来，因此难以承受住太过油腻的大补食物。建议女性产后饮食应该以清淡为主，让肠胃得以舒适，等待几天后在逐渐换成补品。
3.不能吹风
老人认为，产妇是不能吹风的，否则会一辈子头疼。这种想法并无科学道理，反而会给产妇带来疾病。为了让产妇吹不到风，老人们会给产妇裹头裹腿，生怕被风吹到一丝。其实这样做反而会使产生病菌，给各类细菌一个良好的容身场所，无论是对产妇身体、奶水质量，还是生殖器官的安全，都是诸多不宜的。而且倘若是在夏天，产妇恐怕还会被热晕。因此，这个做法并不值得提倡。
产后长期卧床不下床活动、要大吃大喝、不能吹风，这三种说法都是错误的，是产后恢复的误区。如果女性们想在产后很好的恢复，一定要用科学的方法来进行产后恢复，询问医生，遵照医嘱，才能更好的恢复。
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