喂奶时奶头疼痛该怎么办呢?我们都知道母乳喂养是最好的喂养方式，母乳的营养价值是很高的，产后的第一件事就是尽快的开奶，但是喂养的过程中也会出现很多的难题，如奶头疼痛。下面就为大家介绍一下避免乳头疼痛的方法!
开奶前的3类喂奶情况
A。奶不多，让宝宝吃奶粉
有些孕妈妈产后乳房没有胀满，用手挤的时候流量不仅不大，还不容易挤出来，于是就决定让宝宝吃奶粉。其实，这个时候就该让宝宝多吮吸，吮吸的次数越多，就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。
B。不涨奶，奶水不充裕
孕妈妈的乳房没有出现胀痛的感觉，甚至是松耷耷的，完全没有涨奶的时候，于是妈妈就断定自己的奶水不充裕。
C。喂奶很疼，不想让宝宝吮吸
很多孕妈妈都是初次当妈妈，所以母乳喂养完全没有经验。当让宝宝吮吸母乳时，宝宝用劲了，孕妈妈就会接受不了那种痛感，开始抗拒，甚至拒绝哺乳。
由于乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。
哺乳前洗手以预防感染
用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。
毛巾热敷
哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。
姿势正确
采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。
两边交换哺乳
先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势(摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴儿嘴巴在乳房的位置等)，以减轻吸吮对乳头的刺激。
哺乳结束轻拔乳头
哺乳结束时，不要强行将乳头拉出，以免损伤乳头或乳房。您可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，使其自动吐出乳头。若在某些情况下，不得不中断哺乳时，可将一洁净手指轻轻放在宝宝口中使其停止吸吮，然后再拔出乳头。
戴乳头罩
哺乳后挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，待其自然干燥后穿戴宽松的棉质胸罩和内衣，必要时放置乳头罩，以利空气流通。
很多妈妈认为乳头疼痛是长期吸吮的缘故，其实还有很多的原因会导致乳头疼痛，以上为大家介绍了解决乳头疼痛的方法，希望给新妈妈们带来帮助。
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