除了生理上的变化外，情绪变化也是困扰孕妇的一个重要问题。即将为人母，周遭的家人和朋友，对其的态度也发生了微妙转变，在这些外部情境的转变下，如果准妈妈们无法在短时间内很好地处理这些变化，诸多情绪问题会随之而来，严重的甚至会影响胎儿的发育及自身的身心健康。
在日前举办的“关爱孕妇情绪主题活动”上
情绪管理提示
以“旁观的自我”观察自己。
列出一张幸福清单。
试穿别人的鞋子。当你碰到问题时，试着从对方的角度看事情，试穿别人的鞋子，培养同理心。
冥想、让心自由。
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