五柳海鱼-增加孕前期妇女食欲

五柳海鱼-增加孕前期妇女食欲

调料：茄汁30克，糖5克，盐1克，胡椒粉少许,清水20克，生粉3克。

制法：

(1)将海鱼剖洗干净，在鱼身两面各割几刀，抹干水分后涂上生粉。

(2)烧镬，下油200克，待油热后，将鱼放入镬内用猛火煎香，倒起滤油后摆入碟中。

(3)利用镬中余油30克，放入葱段、五柳爆香，再加入调味煮至呈稀糊状，取起淋在鱼身上即成。

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