女性怀孕之后只注意关注自己的身体健康是绝对不够的，还要注意关注自己的心理健康才行，如果对于心理健康的关注不够，母婴健康同样也无法得到真正的保障。要呵护好孕期的心理健康，就必须要知道在怀孕期间有哪些主要的心理特点，然后准妈妈就可以自己注意调节，身为家人我们也可以有针对性的帮助准妈妈们来维护好她的心理健康。要说怀孕期间有哪些主要的心理特点，大体可以分为三种，一种是矛盾心理，一种是接受心理，还有一种则是自我关注。
1、矛盾心理 总感到妊娠不是时候，自己并未做好为人母的准备。表现情绪低落、抱怨身体不适等。丈夫除关心妻子饮食起居外还应多陪伴、多赞美她的母性魅力。
2、接受心理 随着腹部的隆起和胎动的出现 ,孕妇真实地感受到孩子的存在。非常在意丈夫对孩子的认可 ,会对丈夫触摸胎动和倾听胎心感到满足。
3、自我关注 妊娠后可能会喜欢独处和独立思考。这种状态有助于孕妇做好准备应对妊娠和分娩 ,以接受新生儿的到来。但这种自省行为也会使丈夫感到冷落而影响夫妻间的关系 ,从而影响孕妇的心理健康。孕妇也常会导致忧虑、烦躁、不安等心理矛盾。丈夫应理解孕妇的这种心理特点，好言抚慰，经常表达爱意，使孕妇在心理上获得体贴、安全、幸福的感觉，使其心理得到平衡。
知道了怀孕期间有哪些主要的心理特点之后，我们就知道该如何呵护准妈妈们的心理健康了。孕妇在怀孕期间很容易会产生一种矛盾的心理，而呵护这种矛盾心理的最好办法就是多加赞美，作为家人我们还要尽可能的抽出时间来陪一陪准妈妈。作为丈夫，我们更要尽到自己的职责，你对于孩子的关注能够让准妈妈感到一种满足。由于孕妇的自我关注感通常较强，所以也很容易产生一些不良的情绪，这时候我们一定要好言抚慰，让准妈妈感受到爱意，不良的情绪自然就会消失了。
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