随着宝宝的长大，妈妈的肚子也慢慢鼓起来，此时孕妈们的整个身体是前倾的，选一双舒适和脚的鞋子，既能缓解走路时的疲劳，又能减轻负担。如何选一双最合适的鞋子？要注意以下几点。
1、鞋的前部应软而宽；鞋帮要松软，面料有弹性，如羊皮鞋、布鞋等。
2、脚背部分能与鞋子紧密结合。
3、有能牢牢支撑身体的宽大的后跟。
4、鞋后跟的高在2-3厘米。
5、鞋底带有防滑纹。
6、能正确保持脚底的弓形部位。宽窄、长度均合适、鞋的重量较轻。
7、孕晚期，脚部水肿，要穿有松紧性，稍大一些的鞋子。
8、孕妇弯腰系鞋带不方便，应穿便于穿脱的轻便鞋。
此外，随着身体的变化，脚心受力加重，易形成扁平足的状态，这是造成脚部疲劳肌肉疼痛、抽筋等的原因。因此，应该想办法保持脚底的弓形，如用2-3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑。
标签：崂山妇幼 孕妇 鞋子
- 上一篇: 如何避免孕妇在家发生急产？快收藏好，有备无患！
- 下一篇: 没有了
