我收集了几个助孕食谱想和姐妹们分享
韭菜粥:新鲜韭菜30-60克,粳米100克,可以加盐少许.韭菜洗净切细,先煮粥快熟时加入韭菜和盐,开锅即可.韭菜健脾补肾,有宜于受孕.
一品山药:山药500克,面粉150克,果仁 蜜饯 蜂蜜 糖适量.将山药蒸熟去皮,加面粉揉成面团,做成圆饼放盘中,上面摆果仁蜜饯等,再蒸30分钟.将糖 蜂蜜 淀粉调稠汁烧开,浇在上面即可.山药补肾气
胡桃粥:胡桃肉10-15个,粳米100克.将胡桃肉捣碎,加粳米同煮每晚食用可补肾 益肺 润肠.
圆鱼汤:圆鱼一只,猪脊髓120克,作料少许.将圆鱼杀好洗净,与脊髓加水旺火 煮,煮烂为止.补中益气,滋阴,宜于孕前服用.
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