宝宝出生后常常需要爸爸妈妈陪伴入睡,关于这一甜蜜的工作,你是怎样完成的,你注意到以下问题了吗?
不要和别人家的孩子比睡觉时间
“王家孩子一天睡16个时,李家的孙子睡将近18个小时,怎么我家孩子才睡15小时?”你有过这种困扰吗?其实宝宝也是有个体体质差异的,只要宝宝的健康指标没有问题,就算睡眠时间稍长或稍短家长们也不用过分担心,但如果宝宝的睡眠时间和规定要求差距过大,那就要引起重视了。
婴儿的睡觉也要有规律
有不少人认为宝宝的睡眠最主要的就是时间,只要保证一天16-18小时即可,至于什么时间睡,一次睡多久,对宝宝都没有影响。其实,别看宝宝这么小,他的睡眠已经有质量区别了,一般来说夜晚睡眠最深效果也最好,医生指出,每天保证长时间深度睡眠能促进宝宝更加健康成长,降低各种疾病的发病率。
宝宝睡觉也“认床”
不要以为宝宝在哪里睡觉都一样,其实宝宝也会“认床”,如果突然来到一个陌生的环境或陌生的床,宝宝也会睡不着或者睡不沉,这种似有似无的浅睡效果较差,常常浅睡对宝宝成长也不利。这就提醒各位爸爸妈妈,不要常常让宝宝在路上、运行的交通工具中或者不熟悉的环境中睡觉。
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