妈妈们都知道，宝宝到了一定年龄，就需要慢慢分床、分房睡了，这样既有利于爸爸妈妈好好休息、增进感情，也有利于培养宝宝的独立能力，绝对是有好处的。
怎么做呢
1.做好心理暗示
在宝宝3、4岁的时候，就开始给宝宝一些暗示，把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。比如：“宝宝，你现在也算长大啦！为了表示庆贺，你将要拥有一张精美小床啦！妈妈还挺羡慕你的呢！”平时给宝宝读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。
2.精心布置小床
小床买来后，跟宝宝一起，把小床布置得精美舒适，这样才能对宝宝有足够的吸引力。
不用急着跟宝宝分房，先让他在爸爸妈妈卧室适应一段时间，可以跟宝宝说明：“这么精美的小床，要不就摆在妈妈的大床旁边吧，这样妈妈也能多看几眼！”
3.过渡要自然
爸爸妈妈平时提到分床时，语气随意一点，不要让孩子觉得紧张。另外，孩子的睡前故事环节要渐渐转移到小床上，争取能在小床上把孩子哄睡。
4.鼓励和赞美
当孩子成功在小床入睡后，其二天早晨别忘了给孩子一些鼓励，让他知道，一个人在小床上睡是件很了不起的事。还可以跟孩子约定好，比如在小床上睡一晚可以得到一个小奖励，连续睡3晚可以得到一个大奖励等等。
5.克服恐惧
宝宝不愿意分床或者分房，多是因为害怕，毕竟动画片、电影里的怪物形象还是挺多的，会给孩子一些心理压力。
还可以跟孩子一起，给小床起个霸气点的名字，比如“神圣之舟”，帮孩子壮壮胆；孩子可以给孩子准备一个小喷瓶，装满水，叫做“神圣之水”；给孩子一个大点的毛绒玩具，叫做“宝宝守卫者”……总之就是给宝宝安全感，慢慢消解恐惧情绪。
有神马好处
1.减少意外事故
年龄偏小的宝宝身体娇弱，爸爸妈妈睡眠中的翻身、蹬腿动作有可能会伤到宝宝，甚至因压到宝宝而导致宝宝窒息。有些爸爸妈妈还有打呼噜的习惯，这对宝宝的睡眠质量会有很大影响。
2.培养孩子的独立意识
一个能适应自己睡的孩子，对于陌生环境的适应能力也更强。而一个环境适应能力差的孩子，对妈妈比较依赖，可能隔三差五就不想去幼儿园，可能跟小朋友关系不太好，也不愿意跟陌生人交流。
3.帮孩子建立正确的两性认知
6岁的孩子已经具有朦胧的两性意识了，如果得不到正确疏导，会有恋父、恋母情结的风险。不少家长都有夫妻生活时被孩子撞见的尴尬经历，这对孩子的不良影响还是挺大的，尽早分床、分房的话，一定程度上可以避免这样的事情，也给了爸爸妈妈更多的私密空间。
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