眼睛的重要性不必多说，对于孩子来说，要从小开始就要保护好眼睛，面对现在孩子近视的越来越多，妈妈们也在为自己的宝宝担心 ，那么，在宝宝幼儿期，妈妈们在日常的生活中应该怎么做才能帮助宝宝的眼睛健康呢？今天小编就教妈妈们在饮食上调理帮助宝宝防近视。
四岁宝宝喂养重点
氨基酸是组成大脑的重要物质，大脑中氨基酸含量的多少，决定了人的智力和记忆力高低，补脑、提高记忆的关键是补足氨基酸营养。同时氨基酸也参与了骨骼的构成，能加速骨骼成长。动物性蛋白如蛋、奶、肉、鱼等，还有大豆蛋白，它们的氨基酸模式与人体非常接近，我们把它们称作优质蛋白。
注意不能过多地摄入蛋白质，摄入过量反而会不利于宝宝的成长，超过了宝宝本身的消化吸收能力时就会出现厌食、大便干结等症状如果宝宝消化吸收功能正常，每天吃到充足的动物性食品和豆类食品，就完全没有必要补充任何氨基酸营养剂。
四岁宝宝喂养还有一些注意事项，妈妈也要知道哦。
四岁宝宝喂养注意事项
父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。
保证四岁宝宝充分的营养需求才能让孩子健康成长哦。
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