想要宝宝的首要条件就是要有一块好地和好种子，备孕阶段就显得尤为重要。很多过敏体质的姑娘们想要备孕可不能忽视，要做到下面的"三宜三忌"。
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宜补维生素
有过敏史的人都知道，组织胺是很重要的诱发过敏的物质，所以平时吃东西药物时我们都得避开含有这个物质的东西，如果想受孕的过敏体质的女性就要补充维生素C和黄酮素，因为维生素C有抗组织胺的有作用，黄酮素可以阻碍组织胺的释出，这就减少发诱发物质了。
2
宜远离宠物
宠物对于怀孕的人来说，不管是不是过敏体质的孕妇来说都是忌讳的，更何况还是过敏体质的人呢，所以，为了有个安全的孕期，就暂时把宠物寄存到别人家里吧。
3
宜控湿控温
过敏体质的人都知道，温度和湿度对于吸入性过敏的人危害极大，并且湿度过高时，细菌比较容易繁殖，平时用除湿机空气清净机等设备控制一下温度和环境，平时也要多开门窗通风，都可减少过敏反应的机会。
以上是三宜，下面看一下三忌有哪些？
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忌药物
孕妈咪们都知道，但可能孕妈咪们不知道具体原因是什么？一般胎儿在孕12周以内要严格忌药，因为这个阶段胎儿各种器官都在发育，任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现。过了12周后，可在医生的指导下偶服药物是没什么关系的。
2
忌户外花粉
对于过敏性体质而言花粉是一个大忌。尤其那些有花粉过敏史的准妈们，更要远离。而有其他过敏症状的准妈们，孕期也尽量避免接触花粉，特别孕后三个月更要远离。因为有研究发现，这个阶段接触花粉的孕妇，婴儿罹患哮喘的可能性会大大增加。
3
忌螃蟹
正常体质的孕妈咪在怀孕时，医生都会建议孕妈咪少吃或别说螃蟹或海鲜，因为这些东西性凉，引起宫缩，造成流产。而过敏体质的人海鲜虾蟹这些东西更应忌口，特别是有荨麻疹过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要注意，因为这些东西都是发物，会引发这些病症发生。而鲍鱼田螺蜗牛及鲍贝更是引发严重过敏的高危海产品，这些都不能吃。
其实都是很简单的事情，但是为了能顺利怀上健康的宝宝，即便是小事都不能忽视，特别是容易过敏的姑娘们，你们做好准备了吗？
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