听说，南京的幼儿园要求小朋友生吃大蒜，说是能抗病毒，预防流感。现在是流感高发季，有没有必要让孩子吃大蒜预防呢？
读者：王小姐
解答：广州医学院附属第二医院儿科副主任医师唐普润
没有更多的循证学依据证明生吃大蒜能起抗病毒功效。即使大蒜中含有的大蒜素能杀死病毒，但单靠吃几片大蒜是否就能发挥作用，就很难说了。食物终究是食物，生大蒜味道刺激，口感较差，如果孩子愿意吃就吃，不愿吃就不宜强迫。
一般情况下，孩子多不能接受大蒜这样辛辣的食物，勉强让他吃，容易产生逆反心理。尤其是肠胃功能不好、腹泻的孩子就更不适宜吃生大蒜了，否则容易加重腹泻。总的来说，孩子的饮食应以清淡为主，孩子觉得舒服，方能接受食物。
目前正是流感多发的季节，家长可以通过其他被证实有效的方式预防流感，不一定非要给孩子吃大蒜。预防流感最重要的方法是多开窗通风，保持空气流通，降低空气中的病毒浓度。此外，流感季节少带孩子去人流密集的地方，让孩子多喝水，勤洗手。家中如果有感冒病人，睡过的床单、枕套，要及时清洗放到太阳下暴晒，利用紫外线杀菌，病人出汗多的话，被褥还可以用开水烫洗，这也是预防孩子感染流感病毒的好方法。
- 上一篇: 别把宝宝裹得像个小棉球
- 下一篇: 小儿上呼吸道感染食疗法
