小儿上呼吸道感染食疗法__妈妈手册__365健康在线(青岛信息港健康频道)

　　沈阳市王女士咨询：我家孩子4岁，今年冬天经常咳嗽，医生说是上呼吸道感染，请问应该怎样进行食疗调理？
　　解答：清淡饮食为原则，忌食辛辣刺激及肥腻的食物。可食粥、面条之类易消化食物，方便时配上些蔬菜末。注重添加蔬菜与水果，风寒感冒可吃橘子、甜橙等；风热感冒可吃生梨、马蹄、哈密瓜等。忌食过硬和油煎香燥食物，减少咽部肿痛。感冒时若咳嗽多痰，应少食甜腻食物，可食萝卜之类化痰食物，以防滋生痰液。感冒时若有高热，应多饮水，可促使病毒从小便排出，有利于恢复健康；感冒见大便稀溏时，应采用少量多次进食的方法。